８月 １日(火) ８６．４kg
８月 ２日(水) ８５．５kg
８月１２日(土) ８５．８kg
８月１３日(日) ８４．８kg
８月２２日(火) ８３．６kg
８月２７日(日) ８４．３kg
８月３０日(水) ８３．８kg
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長年の乱れた食生活の影響で体調不良が続いていました。 身体が重く、やる気が起きなくて、心はいつも沈んでいました。 そしてとうとう病気になってしまいました。 病気が重なり食べれない日が一週間以上続きました。すると長年感じた事がなかった体と心の軽さ、視界や感覚が研ぎ澄まされクリアになりました。 そしてずっと悪かった血液の数値が全て正常値になっていました。 その後、食生活を戻すとまた体調が悪くなり血液の値も悪くなりました。 これからは、小食、リキッダリアン、不食になるため、その道のりをシェアしたいと思います。
自己紹介
- うりぼう
- はじめまして。うりぼうです。 アラフィフ専業主婦です。 病気をきっかけに食事と向き合うようになり、今は少食・不食を目指してます。 幼少の頃からぽっちゃり体形でダイエットと共に生きてきました。 心と体はつながっています。体形の悩みで心に影を持つ人、心のバランスを崩して体の病気になる人。そんな人を沢山見てきました。 私のダイエット方法や、心のケア、体験談をシェアすることで、少しでも皆さんのお役に立てると嬉しいです。最近、大食漢のうりぼう夫も断食チャレンジを始めました！直ぐにお酒と食に走ってしまう夫を温かく見守ってください～。
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