今日の食事や運動など

うりぼう夫が風邪でダウンしてしまいました!!

まさかの風邪で断食です。



うりぼうの今日の一日


朝食:納豆2箱、バナナ2本

昼食:バナナ2本

間食:アイス

夕食:無し


運動:1時間ウォーキング


サウナスーツを着ると危険だから、

半袖でウォーキングしたらあまり汗をかかなくて物足りない。

でも帰って来てから少し頭がボーっとしてこの時期は熱射病に気を付けないといけないですね。


それよりなにより、うりぼう夫の風邪がうつらないように気を付けます!




 
      


    
    




ポチっとしてくれたらうりぼういのししとても嬉しいです飛び出すハート

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