『不食』おすすめ本
- １．食べない人たち 「不食」が人を健康にする （秋山佳胤）
２．食べない人たち ビヨンド 不食実践家３人の「その後」
３．不食 人は食べなくても生きられる （山田鷹夫） - ４．食べない生き方 （森美智代）
- ５．３０日間、食べることやめてみました （榎木孝明）
- ６．不食という生き方 （秋山佳胤）
１１．歯科医師トモりんの不食日記～１/２年の記録～ （谷智子）
１２．リヴィング・オン・ライト （ジャスムヒーン）
１．食べない人たち 不食が人を健康にする
１．食べない人たち 不食が人を健康にする
有名不食実践家の秋山佳胤さん、森美智代さん、山田鷹夫さんによる
それぞれの不食についての体験や考えなどが書かれた本です。
秋山さんが、「この本は単に体験談を集めたものではなく、この本の目的は
誰でも不食ができるようにそのテクニックを教えること。」と言っている
ように、不食を試みようとしている人にとって背中を押してくれる一冊です。
三者三様の体験や考えを知ることができて、文字数もそれほど多くないので
サクッと読めます。
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２．食べない人たち ビヨンド 不食実践家３人の「その後」
２．食べない人たち ビヨンド 不食実践家３人の「その後」
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５．３０日間、食べることやめてみました 「不食」という名の旅 「不食３０日間」全記録DVD付き
５．３０日間、食べることやめてみました 「不食」という名の旅 「不食３０日間」全記録DVD付き
不食をチャレンジされた俳優の榎木孝明さん。
この方の不食は３０日間という期間、ルールを決めて実行されました。
都内の病院を借り、定期的な血液検査などきちんとした管理の元でのチャレンジです。
３０日間の日記には一日一日の体調の変化を読むことができとても興味深いです。
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７．「食べること、やめました」 １日青汁１杯だけで元気に１３年
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８．「断食の神様」に教わった霊性を高める少食法
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１２．リヴィング・オン・ライト あなたもプラーナで生きられる
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