「食生活、戻していきましょうね！！」
と先生に言われ
やはり食べないことは体に悪いのかな。
と思いはじめたうり坊
家族と同じものを少しずつ食べるようになり
断り続けていた外食も行くようになり
食生活はすっかり元に戻りました。
するとしばらくしてから
身体がダルくなり
すっきりしていた感覚が鈍くなり
やる気が起きなくなり
以前の体調の悪さに戻ってしまいました。
食べない方が体調が良かった。
気になりネットで色々と調べていたら
不食という言葉を見つけました。
この世に食べないで元気に生活をしている人がいる！
すると共感することが沢山ありました。
「栄養失調になってしまうんじゃないかという恐れがつきまとうけど恐れなくていい。」
まさに私が感じたことへの答えがこの本には書いてありました。
そして、あの体調の良さをまた感じたい。
と強く思うようになったのが
ちょうどこのブログを始めた時です。
まだまだ不食について知ったばかりの超初心者🔰
これから不食について学びながら
自分にとって最良の食生活を見つけていきたいと思います。
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