心と体はつながっています。

体が元気だと心は明るい。心が元気ならば体は軽やか。

もし今あなたが辛くて苦しい時を過ごしていても必ず解決策はあります。

『覚悟と決断』

今この瞬間にあなたは変わることができるのです。

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長年の乱れた食生活の影響で体調不良が続いていました。                                         身体が重く、やる気が起きなくて、心はいつも沈んでいました。                                そしてとうとう病気になってしまいました。                               病気が重なり食べれない日が一週間以上続きました。すると長年感じた事がなかった体と心の軽さ、視界や感覚が研ぎ澄まされクリアになりました。                                そしてずっと悪かった血液の数値が全て正常値になっていました。                                       その後、食生活を戻すとまた体調が悪くなり血液の値も悪くなりました。            これからは、小食、リキッダリアン、不食になるため、その道のりをシェアしたいと思います。                                 

お気楽不食生活のススメ:1年間不食したらこうなった!誰でも簡単に不食者になれる時代がやってきた(著:CHIKOTO)

やっと読みたいと思ってた電子書籍を購入しました!!

昭和なうり坊はどうも紙じゃないと安心できなくてあせる

電子書籍に抵抗があったんだけど、電子書籍でしか出版されてなかったから重い腰を上げてやっと購入。


不食をされているCHIKOTOさんが書かれた電子書籍です

うりぼうの今日この頃

新しい仕事が始まって忙しい毎日です。

久しぶりの社会復帰。

色々と刺激の多い毎日を過ごしてます。

身体は食べたもので作られる。砂糖は鬱になるかもな~


雨、風がきつくなってきましたね!

普段ほとんどテレビを見ないのでここまで大ごとだとは気づかず💦

昨日、子供の学校から休校メールがきて気づきました。。。

皆さま気を付けて過ごされてください。




また食べれない日が続いてます。

久しぶりにわたくしうり坊の近況です。

数か月ぶりに体調不良で食べれない日が続いてます💦

食生活に関して深く深く反省する日々。。。



 



夫、ダイエットを決意! ~イケおじシックスパッドを目指す~ 8月27日 86.4kg→83.8kg 





8月 1日(火) 86.4kg
8月 2日(水) 85.5kg
8月12日(土) 85.8kg
8月13日(日) 84.8kg
8月22日(火) 83.6kg
8月27日(日) 84.3kg
8月30日(水) 83.8kg



夫、ダイエットを決意! ~イケおじシックスパッドを目指す~ 8月27日 86.4kg→84.3kg 




8月 1日(火) 86.4kg
8月 2日(水) 85.5kg
8月12日(土) 85.8kg
8月13日(日) 84.8kg
8月22日(火) 83.6kg
8月27日(日) 84.3kg





夫、ダイエットを決意! ~イケおじシックスパッドを目指す~ 8月22日 86.4kg→83.6kg 


8月 1日(火) 86.4kg

8月 2日(水) 85.5kg

8月12日(土) 85.8kg

8月13日(日) 84.8kg

8月22日(火) 83.6kg



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